中國網(wǎng)中醫(yī)11月19日訊（記者　胡俊）2025年11月18日（星期二）下午15：00國家中醫(yī)藥管理局在京召開健康中國中醫(yī)藥健康促進主題發(fā)布會之“中醫(yī)藥冬令進補”專題發(fā)布會，有關(guān)部門負(fù)責(zé)同志和中醫(yī)藥專家出席，介紹中醫(yī)藥冬令進補的注意事項以及養(yǎng)生方法。

隨著生活水平提高，現(xiàn)代人大多數(shù)不缺乏營養(yǎng)，甚至營養(yǎng)過剩，這和冬令進補的概念是否矛盾，是否還需要繼續(xù)進補？

針對這一問題，杭州市中醫(yī)院老年病科主任醫(yī)師何迎春表示，現(xiàn)代人普遍存在營養(yǎng)過剩的問題，其實跟目前冬令進補是不矛盾的。我們目前對冬令進補的概念應(yīng)該有重新的認(rèn)識，不是曾經(jīng)物質(zhì)匱乏時候單純的滋補營養(yǎng)，從“補”這個角度出發(fā)，現(xiàn)在更注重調(diào)理體質(zhì)平衡、陰陽平衡，清除體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，從這個角度考慮進補。就如同一條河道，里面如果淤堵了好多淤泥，不是很通暢了，這時候我們不是單純注水，而是應(yīng)該清理河道，清除淤泥，這樣達到通暢的目的。具體怎么做呢？

對于營養(yǎng)過剩的人，我們從三個角度來說，首先有一個“通”，其次還有一個“化”，再其次我們強調(diào)要“清”。所謂“通”是活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，而所謂“化”是化痰祛濕，消除體內(nèi)積聚的代謝產(chǎn)物，而“清”是清熱降火，平衡體內(nèi)多余的熱，從這個角度來說，進而達到氣血平衡，所以我們說傳統(tǒng)的進補與我們現(xiàn)代人所謂的調(diào)補完全是相符的，只有通過合理的調(diào)暢氣機陰陽的平衡，達到氣血平和，這樣才達到了進補的目的。當(dāng)然，這一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行合理的調(diào)補，才能達到一定的目的。